Objevujte, zažívejte, prožívejte!
Přečtete si více ze článku Dárky, co dělají radost hned po rozbalení – to je Knoflerie
Speciály / Styl a zdraví / Tipy na dárky

Dárky, co dělají radost hned po rozbalení – to je Knoflerie

Když daruješ doplněk, daruješ ve skutečnosti příběh: barevný akcent na kabátu, hravý detail ve vlasech, malý šperk, který připomene, že na obdarovanou (nebo obdarovaného) myslíš. E-shop Knoflerie.cz je přesně o tom: krycí knoflíky, brože, vlasové ozdoby, ozdoby na boty, šperky a šperkovnice – všechno hezky seskládané, aby se z maličkosti stala milá radost.

Níže najdeš rychlý výběr dárků, jak vybírat podle osoby a stylu, balicí tipy a dárkové sety, které zvládneš poskládat během pár minut. (Pokračování textu…)

Žádný komentář
7.11.2025
Přečtete si více ze článku Digitální půst na podzim: 7 dní pro klid v hlavě
Lifestyle / Marketing a podnikání

Digitální půst na podzim: 7 dní pro klid v hlavě

Podzim je přirozeně pomalejší. Světlo měkne, dny se krátí – a právě teď dává smysl ztišit i digitální hluk. Digitální půst není asketický trest. Je to krátký experiment, který vrátí pozornost, spánek i chuť do běžných věcí. Nejde o „všechno hned pryč“. Jde o promyšlený rámec a malé kroky.

Níže najdeš předstartovní checklist, jasná pravidla, 7denní plán ve třech obtížnostech (Light/Standard/Deep), nouzový protokol, měření pokroku a návod, jak se bezpečně vrátit online, aby se FOMO nerozjelo nanovo. (Pokračování textu…)

Žádný komentář
7.11.2025
Přečtete si více ze článku Slavnost Všech svatých a Dušičky
Lifestyle / Speciály

Slavnost Všech svatých a Dušičky

Listopad začíná pomalu. Vzpomínkou. Dvěma dny, které v sobě nesou víc než jen „povinnost jít na hřbitov“.
1. listopadu si tradičně připomínáme Všechny svaté – všechny, kdo žili plně a dobře, známé i neznámé vzory.
2. listopadu, o Dušičkách, tiše myslíme na naše zemřelé blízké. Není nutné mít náboženské ukotvení: i v sekulárním pojetí jsou to dny vděčnosti, paměti a smíru.

Doma si k tomu můžeš vytvořit malý oltář vděčnosti – jednoduché, citlivé místo, které ztiší dům a dá tvar tomu, co nosíme uvnitř. (Pokračování textu…)

Žádný komentář
1.11.2025
Přečtete si více ze článku Bylinné rituály na posílení imunity i zpomalení
Podzimní inspirace / Speciály / Styl a zdraví / Vaření a recepty

Bylinné rituály na posílení imunity i zpomalení

Jak si uvařit klid, který hřeje – v hrnku, ve vaně i v dechu

Když svět zrychlí, naše tělo tiše volá po opaku: po teple, rytmu a klidu. Byliny jsou jemný, dostupný a krásně voňavý způsob, jak imunitě ulevit i ji podpořit – a přitom zpomalit hlavu. Nejde o zázraky přes noc. Jde o malé, pravidelné rituály, které z obyčejného dne dělají den laskavý.

Níže najdeš sadu ověřených, jednoduchých postupů, které zvládneš s tím, co máš doma – a bezpečnostní poznámky, aby byl bylinkový čas opravdu léčivý.

Poznámka: Informace mají podpůrný charakter a nenahrazují lékařskou péči. Při těhotenství, kojení, u dětí, při užívání léků či chronických potížích se poraď s odborníkem. (Pokračování textu…)

Žádný komentář
21.10.2025
Přečtete si více ze článku Co vařit ze sklizně: Recepty na podzimní polévky, koláče a štrúdly
Podzimní inspirace / Speciály / Vaření a recepty

Co vařit ze sklizně: Recepty na podzimní polévky, koláče a štrúdly

Dýně, kořenovky, houby, jablka a hrušky – podzim na talíři bez zbytečného spěchu

Podzim má jiný rytmus. Ticho, teplo trouby, hrnec pomalu bublá, dům voní po skořici a másle. Zahrady a trhy jsou plné dýně, kořenové zeleniny, jablek, hrušek a ořechů. Stačí pár jednoduchých postupů a z „obyčejných“ surovin vzniknou jídla, ke kterým se budeš chtít vracet.

Níže najdeš osvědčené polévky, slané koláče na večeři i štrúdly na víkend – prakticky, z dostupných surovin, s tipy na skladování, úsporu času a malé triky, které dělají velký rozdíl. (Pokračování textu…)

Žádný komentář
18.10.2025
Přečtete si více ze článku Jak zvládat podzimní únavu: Mindfulness v běžném životě
Lifestyle / Podzimní inspirace / Styl a zdraví

Jak zvládat podzimní únavu: Mindfulness v běžném životě

Všední rituály, které vrací lehkost, i když dny krátí světlo

Když se zkrátí dny, tělo přirozeně zpomalí. Více času doma, méně slunce, vítr a déšť – podzimní únava se ozve u většiny z nás. Dobrá zpráva? Nemusíme s ní bojovat. Můžeme s ní spolupracovat. Mindfulness – jemná všímavost k sobě, dechu, rytmu a světlu – umí udělat překvapivě hodně, aniž bys musela měnit celý život.

Níže najdeš praktický manuál od rána do večera. Mini-rituály na 30–120 vteřin i delší zvyky, které se vejdou do reality dne, kdy je práce, děti, povinnosti i počasí „na deku“. (Pokračování textu…)

Žádný komentář
16.10.2025
Přečtete si více ze článku Podzim v kuchyni: Sezónní suroviny, které by ti neměly chybět
Podzimní inspirace / Speciály / Vaření a recepty

Podzim v kuchyni: Sezónní suroviny, které by ti neměly chybět

Teplo na talíři, jednoduchost v hrnci a chuť, co objímá

Podzim je v kuchyni zvláštní období. Dny se krátí, večery se prodlužují a tělo si říká o sytější, hřejivější jídlo. Z polí přichází poslední vlna sklizně, zahrady voní po jablkách a sklepy se pomalu plní sklenicemi. Není třeba vymýšlet složitosti. Podzim je o pomalu a poctivě – o polévkách, pečené zelenině, křupavém chlebu, misce voňavých švestek a hrnečku čaje.

Sepsala jsem pro tebe jasný přehled surovin, které se na podzim vyplatí mít po ruce – v lednici, špajzu i mrazáku. Ke každé najdeš tipy na nákup, skladování a jednoduché nápady, jak je proměnit v rychlá, výživná a krásně podzimní jídla. (Pokračování textu…)

Žádný komentář
15.10.2025
Přečtete si více ze článku Podzimní journaling: Otázky, které ti pomůžou naladit se na sebe
Láska a vztahy / Lifestyle

Podzimní journaling: Otázky, které ti pomůžou naladit se na sebe

Zpomal, nadechni se a dovol si slyšet, co je pod povrchem

Podzim je období návratu dovnitř. Dny se zkracují, světlo měkne, tělo přirozeně ztiší krok. A přesně v tom se deník stává jemným kompasem – ne nástrojem výkonu, ale prostorem pro citlivé naslouchání. Není třeba psát dlouhé stránky. Stačí pár poctivých vět. Pravidelně. Bez hodnocení.

Níže najdeš promyšlený set otázek, které tě provedou různými oblastmi života, a také rituály a techniky, díky nimž journaling zapadne do běžného dne – i když máš práce nad hlavu. (Pokračování textu…)

Žádný komentář
14.10.2025