Nejen kosmetické produkty pomohou vaší pokožce, aby byla krásná svěží. Existují i další metody, které jsou při krášlení malinko opomíjené. A je to škoda. Bezesporu k nim patří i masáž baňkami, nebo-li baňkování.
Baňkování jen o masírování svalů a uvolnění spasmů (křečovitých svazků a hrudek) v nich. Masáž podporuje i prokrvení pokožky, její svěžest a krásu, a je perfektním relaxem. A nejen to, má pozitivní vliv i na vaše zdraví.
Co je baňkování?
Baňkování je de facto vakuová masáž, při níž se využívají baňky. Ty mají různý tvar – koule či zvonku, a průměr je rovněž různý – od 15 až do 90 mm. Za pomoci těchto baněk a přikládání na tělo (na záda, krční páteř, ale i paže, či nohy) pod tlakem se baňky přisají.
Podtlakované baňky se přikládají především na reflexní zóny, akupunkturní body, nebo bolestivá a spasmolytická místa). Buď baňky zůstávají jen staticky na místě, anebo se jimi i masíruje pohybem po těle. Celá masáž trvá cca 30 až 50 minut.
Jaký je efekt baňkování?
Baňky pod tlakem způsobují regulaci toku krve a napomáhají detoxikaci – odbourání škodlivin z těla ven. Na pokožce baňkování rozevírá póry, a tak usnadňuje odchod všeho špatného a samočištění organismu. Akupunkturní a akupresurní body a jejich stlačování za pomoci podtlaku v baňkách, ovlivňuje lymfatický systém v těle, vyplavuje škodliviny, a také startuje a regeneruje celý organismus člověka a jeho samoléčení. Baňkování lze využít samostatně, anebo v kombinaci s jinou masáží – třeba klasickou nebo sportovní. Je to nenáročná a příjemná procedura, která má vliv na krásu, zdraví a četné chronické nemoci.
Jaké jsou účinky baňkování?
- baňkování zrychluje metabolismus v kůži
- rapidně zlepšuje se činnost potních a mazových žláz
- navyšuje se přísun živin ke tkáni
- podporuje regeneraci kůže a výsledkem je svěží, krásná a zdravá pokožka
- navyšuje odolnost kůže vůči různým škodlivinám
- podtlakem se stimuluje krevní a lymfatický oběh
- důsledkem je zvýšený průtok krve
- zvyšuje se teplota v kůži a ve svalech
- klouby mají vyšší sekrece synoviální tekutiny, a tím jsou v pouzdrech pružnější
- baňkování odstraňuje spasmy ve svalech a také okolo kloubů
- masáž baňkami stimuluje vnitřní orgány
- zvyšuje peristaltiku zažívacího traktu a tím i trávení a vstřebávání živin
- baňkování má za následek stimulaci nervových zakončení
Jak často baňkovat?
Masáž baňkami nebo jinou masáž ve spojení s baňkami je ideální absolvovat 1 x týdně po dobu minimálně několika měsíců. Je to support dlouhodobějšího charakteru a jako všechny welnes procedury působí až v delším časovém měřítku.
Na baňky byste měli zapomenout, pokud…
- máte akutním krvácení
- poškozenou kůži
- jste těhotná nebo kojíte
- máte křečové žíly
- trpíte akutním respiračním onemocněním, chřipkou, angínou, zánětem nosohltanu
Léčíte-li se astmatem a plicními chorobami tak baňkovat lze, ale je nutno upozornit na to předem.
Máte rádi baňkování? Absolvovali jste je již? A jaké jsou vaše zkušenosti s touto procedurou? Podělte se o ně s námi!
Zdroj foto: Pixabay.com.
Autor: Pavla Košík Jelínková
