Opar, nebo také herpes, je bolestivý vřed, který se často objevuje na rtech nebo v jejich okolí.
Opar je způsoben virem herpes simplex (HSV-1) a může být aktivován různými faktory, jako je stres, nachlazení, únava nebo oslabený imunitní systém. Zde je několik tipů, jak se oparu zbavit a jak mu předejít.
Jak se zbavit oparu
- Antivirové krémy a masti:
- Když pocítíte první příznaky oparu, jako je svědění nebo brnění, je důležité okamžitě začít používat antivirové krémy nebo masti, které lze zakoupit v lékárně. Léky jako aciklovir nebo penciklovir mohou zkrátit dobu hojení oparu a zmírnit jeho příznaky.
- Perorální antivirové léky:
- Pokud máte časté nebo velmi závažné opary, lékař vám může předepsat perorální antivirové léky. Tyto léky, jako je aciklovir nebo valaciklovir, jsou účinnější a mohou pomoci zkrátit dobu trvání oparu a zmírnit jeho intenzitu.
- Použití ledových obkladů:
- Aplikace ledového obkladu na postižené místo může pomoci zmírnit bolest a otok. Zabalte led do hadříku a přikládejte jej na opar po dobu několika minut.
- Udržování postiženého místa suchého:
- Opar by měl zůstat suchý, aby se zabránilo jeho zhoršení a šíření infekce. Vyvarujte se častého lízání rtů a snažte se udržovat postiženou oblast čistou.
- Zklidnění příznaků:
- Některé volně prodejné léky na bolest, jako je ibuprofen nebo paracetamol, mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí spojené s oparem. Také můžete použít zklidňující balzámy na rty, které obsahují aloe vera nebo tea tree oil.
Jak předejít oparu
- Posílení imunitního systému:
- Zdravý imunitní systém je klíčem k prevenci oparu. Udržujte vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály, pravidelně cvičte a zajišťujte dostatečný spánek. Vitamín C, zinek a L-lysin jsou obzvláště důležité pro posílení imunity.
- Vyhýbání se spouštěčům:
- Pokuste se identifikovat a vyhýbat se spouštěčům, které u vás vyvolávají opary. Může to být stres, nadměrné vystavení slunci, nebo hormonální změny. Používejte opalovací krém na rty a snažte se minimalizovat stres pomocí relaxačních technik, jako je meditace nebo jóga.
- Udržování hygieny:
- Opar je velmi nakažlivý, proto je důležité udržovat dobrou hygienu, abyste zabránili jeho šíření. Nesahejte si na opar a nedotýkejte se ostatních osob, pokud máte aktivní opar. Pravidelné mytí rukou je klíčové.
- Používání ochranných balzámů na rty:
- Používejte balzámy na rty, které obsahují ochranné složky jako SPF, zvláště pokud se často pohybujete venku nebo na slunci. Tyto balzámy pomáhají chránit rty před poškozením slunečním zářením, které může spustit opar.
Zbavit se oparu může být nepříjemné, ale s rychlou reakcí a správnými prostředky můžete zkrátit dobu hojení a zmírnit příznaky. Prevence je však klíčem – zdravý životní styl a vyhýbání se spouštěčům mohou výrazně snížit pravděpodobnost vzniku oparu. Pamatujte na důležitost hygieny a ochrany před sluncem, abyste si udrželi rty zdravé a bez oparů.
Foto: Pixabay
