O léčivém efektu masáží dnes již nikdo nepochybuje. Mnozí navštěvují maséry pravidelně a berou to jako uklidňující wellness proceduru. Zkoušeli jste někdy sladkou voňavou masáž s medem? Medové masáže mají mnoho příznivých účinků pro vaše tělo i mysl. Přesvědčte se sami.
Co umí med?
Med je lékem téměř na vše. Vyživuje, léčí, omlazuje a působí jako afrodisiakum. Kromě toho má med skvělé antibakteriální účinky, ničí bakterie a posiluje imunitu těla. To vše díky obsahu jednoduchých cukrů a mnoha vitamínů a minerálů. V medu najdete vitamíny skupiny A a B, vitamín C, D, K a E. Z minerálů to je sodík, draslík, hořčík, křemík, železo, vápník a fosfor. Již jen pravidelným užíváním medu si můžete odbourat mnohé neduhy a zdravotní komplikace jako třeba angína, nachlazení, zánět horních cest dýchacích, rýma i zánět průdušek.
Med však má dlouholetou tradici i jako vnější lék. Znali jej již Starověcí Egypťané, kteří jej využívali na obklady. Medem léčili například vyrážky, suchou pokožku, drobná poranění, jizvy, vředy, ale i popáleniny či spáleniny na slunci. Výborný je také jako pomáda na popraskané a suché rty. Med je dnes běžnou součástí mnoha kosmetických výrobků, protože na naši pokožku funguje jako efektivní dezinfekce, výživa, hydratace a regenerace. Z našich řádků je patrné, že jako masážní prvek a prostředek je med super produktem.
Účinky medové masáže
Medové masáže patří mezi vysoce relaxační a detoxikační procedury, které jsou velice oblíbené. Kromě skvělého pocitu, dojde k odbourání škodlivin a usazenin v těle, vyčištění pórů kůže, což je prospěšné obzvláště u některých potíží.
Medová masáž může být také skvělým doplňkem při prevenci a léčbě různých civilizačních chorob, kam patří například:
- problémy se spánkem a nespavost;
- různé druhy alergií;
- bolesti hlavy a migrény;
- artrózy;
- kožní problémy;
- revmatická onemocnění svalů a kloubů;
- chronický únavový syndrom;
- deprese;
- žaludeční a střevní poruchy, časté pálení žáhy;
- poruchy a choroby jater;
- slabost ledvin;
- poruchy slinivky břišní;
- plísňová onemocnění střev;
- chronické rýmy;
- choroby vedlejších dutin;
- potíže krevního oběhu;
- poruchy potence a neplodnost;
- menstruační potíže;
- oslabení imunity;
- snížení výkonnosti;
- eliminace celulitidy;
- zlepšení nálady.
Jak medová masáž probíhá?
Medová masáž se aplikuje na záda, která patří k největší ploše lidského těla, přičemž je zde mnoho reflexních zón. Není však výjimečná ani aplikace na ruce a nohy, či obličej dekolt a ramena. Všude tam pomáhá nakopávat metabolismus a vylučovat z těla vše špatné. Po dobře provedené medové masáži se budete cítit jako pírko, velmi lehce, uvolněně a příjemně. Od věci není často ani mírná bolest hlavy, zčervenání pokožky jako reakce na vylučování škodlivin z těla ledvinami, močovými cestami střevy a pokožkou. Vše postupně odezní. Někdo takto na medovou masáž tělem reaguje, jiný nemá příznaky žádné. Obojí je správné.
Stejně jako u všech dalších masáží, doporučujeme zvýšit příjem tekutin, aby se z těla vyplavily škodliviny.
Jak často ji absolvovat?
Medové masáže doporučujeme absolvovat jeden krát za měsíc jako relaxační a regenerační proceduru. Jestliže ale máte nějaké větší obtíže, lze ji aplikovat i častěji – třeba každý týden. Po každé medové masáži je nutná alespoň několikaminutová relaxace přímo ve wellness, a poté doma delší odpočinek, aby se tělo dostatečně regenerovalo.
Tak co, zkusíte ji? Nebo již máte s medovou masáží nějaké zkušenosti? Podělte se o ně s námi!
Zdroj foto: Pixabay.com
