Osa střevo-mozek (gut-brain axis) je fascinující propojení mezi střevy a mozkem, které hraje klíčovou roli v našem fyzickém i duševním zdraví. Toto spojení, zprostředkované nervovým, hormonálním a imunitním systémem, ovlivňuje náladu, trávení, spánek, odolnost vůči stresu a celkovou pohodu. Jaké problémy mohou nastat při narušení této rovnováhy a co můžeme udělat pro její podporu? (Pokračování textu…)

Propustné střevo, často nazývané anglickým termínem „leaky gut“, označuje stav, kdy střevní bariéra ztrácí svou schopnost regulovat, které látky mohou pronikat do krevního oběhu. Tento problém může mít dalekosáhlé důsledky na zdraví, od trávicích obtíží po autoimunitní onemocnění. Jak funguje zdravé střevo, co způsobuje jeho propustnost a jak lze přispět k jeho regeneraci? To vše si přiblížíme v tomto článku.

(Pokračování textu…)